Профилактика варикоза при беременности

Профилактика варикоза при беременности

Варикоз нередко проявляется в период беременности, увеличивающаяся в размерах матка, сдавливая вены в малом тазу, что препятствует нормальному функционированию кровообращения. Усиленная выработка гормонов в данный период способствует размягчению стенок венозных сосудов, что снижает их упругость. Поэтому профилактика варикоза при беременности имеет первостепенное значение.

Варикоз будет легче предотвратить, если заботиться о здоровье вен еще в первые месяцы беременности. Меры профилактики достаточно просты, стоит лишь придерживаться таких основных правил:

  • ежедневный контрастный душ для ног;
  • при сидении не класть ногу на ногу;
  • ношение удобной обуви (желательно на устойчивом небольшом каблуке);
  • частые разминки для ног на работе и дома, что позволит исключить застоя крови;
  • использование подставки для ног при сидении, небольшого валика для ног во время сна;
  • ношение компрессионных колгот или чулок, особенно при возникновении чувства тяжести в ногах и отеков.

Для профилактики варикоза необходимо ежедневно выполнять комплекс специальных физических упражнений, полезно много ходить и заниматься плаванием. Если же предотвратить заболевания не удалось, стоит обратиться к флебологу, который поможет подобрать компрессионный трикотаж в зависимости от степени необходимой компрессии, назначит специальные препараты (флеботоники), способствующие улучшению кровообращения и укреплению венозных стенок.

Статьи по теме:

При необходимости назначается склеротерапия — метод лечения варикоза, допустимый во время беременности. В крайних случаях используется хирургическое вмешательство, и, как правило, оно проводиться после родов.

Современная профилактика варикоза при беременности помогает избежать дискомфорта и негативных последствий в дальнейшем. Основными рекомендациями являются уменьшение нагрузки на ноги, по возможности необходимо давать отдых ногам, не допускать застоя крови, носить компрессионный медицинский трикотаж, созданный специально для беременных. Снизит вероятность развития варикоза, появления чувства тяжести в ногах курс лечебной физкультуры, массаж.

Беременной женщине стоит избегать длительного нахождения на солнце. Необходимо также придерживаться правильного питания, что позволит женщине избежать проблем с избыточным весом. Стоит помнить, что прибавление в весе даже на килограмм, увеличивает нагрузку на ноги и негативно отражается на их состоянии.

Беременной женщине стоит избегать подъема тяжестей и занятий тяжелым физическим трудом, рекомендуют несколько снизить даже привычные нагрузки. Врачи нередко советуют спать на левой стороне, это позволит снизить давление, оказываемое на находящуюся справа полую нижнюю вену, переносящую значительное количество крови в организме.

К факторам риска возникновения варикоза при беременности относятся наследственная предрасположенность, малоподвижный образ жизни, неправильное питание, избыточный вес, наличие капиллярных сеточек еще до беременности, повторные беременности.

Поделитесь ссылкой в соц сетях

Читайте также:

Уреаплазмоз при беременности
Уреаплазма у женщин детородного возраста (с 18 лет) выявляется чаще, поэтому перед планированием беременности врачи нередко рекомендуют женщинам обследование на уреаплазмоз наряду с кандидозом, хламидиозом.
Выделения на поздних сроках беременности
С момента наступления беременности характер выделений меняется, что объясняется гормональной перестройкой организма. В этот период усиливается выработка гормона прогестерона, отвечающего за сохранение беременности.
Нормальные выделения при беременности
Во время беременности, в особенности ближе к родам, выделения становятся гораздо обильнее. В этот период рекомендуется не пренебрегать личной гигиеной, в течение дня несколько раз менять гигиенические прокладки, белье.
Слизистые выделения при беременности
В период беременности каждая женщина особое внимание уделяет состоянию своего здоровью, появлению новых ощущений. В этот особый период немаловажны изменения выделений, характер которых меняется на ранних сроках.