Витамины при близорукости

Близорукость

Лечение близорукости — процесс длительный и обязательно комплексный. Он включает в себя ношение специальных очков, постоянная зрительная гимнастика, специальные упражнения, правильное питание, а также прием некоторых лекарственных препаратов. Кроме того, витамины при близорукости просто необходимы.

На сегодняшний день существует множество специально разработанных комплексов, которые принимают люди с нарушениями зрения. Не стоит принимать такие средства самостоятельно. Лучше попросить рекомендации у лечащего врача — он точно знает, какие именно вещества нужны вашему организму.

Например, при близорукости очень важен витамин А, которые играет очень важную роль в работе сетчатки и передаче импульса по зрительному нерву. Его можно найти в таких продуктах, как морковь, зелень петрушки, черника, черная смородина. Стоит учесть, что ретинол, или витамин А растворяется только в жирах, поэтому продукты стоит есть вместе со сливочным или растительным маслом, сметаной. Но, как правило, витаминные комплексы включают в себя необходимое его количество.

Статьи по теме:

Кроме того, очень важны витамины группы В. Например, В1 отвечает за нормальную работу зрительных нервов. Витамин В2 очень важен для людей с проблемами зрения, так как отвечает за кислородный обмен и питание зрительных нервов. При его недостаточности глаза очень быстро утомляются, начинают болеть, в то время как веки краснеют и отекают.

Еще один витамин — В6 — прекрасно успокаивает глаза, поэтому его прием рекомендуют не только при близорукости, но и в качестве профилактики.

Очень важна и аскорбиновая кислота, или витамин С. Это вещество является мощным естественным антиоксидантом, а также значительно укрепляет стенки сосудов. Полноценное кровообращение очень важно, так как вместе с кровью в зрительный аппарат попадают полезные и питательные вещества, а также кислород.

Что же касается других веществ, то для нормальной работы глаза необходимо достаточное количество кальция. Стоит помнить, что близорукость является следствием удлинения глазного яблока. Кальций же делает соединительную ткань глаз более устойчивой.

Витамины при близорукости необходимо принимать три месяца подряд, после чего можно сделать перерыв примерно на месяц. В любом случае за более подробными рекомендациями необходимо обратиться к офтальмологу.

Видео по теме

Поделитесь ссылкой в соц сетях

Читайте также:

Профилактика близорукости у детей
В последнее время значительно участились случаи такого заболевания у дошкольников, а также учеников начальных классов. Именно поэтому становиться все более важной профилактика близорукости.
Лечение близорукости у детей
Близорукость считается довольно распространенным нарушением зрения, которое встречается как среди взрослых, так и среди детей. Заболевание напрямую связано с развитием зрительного аппарата и размерами очного яблоко.
Капли для глаз при близорукости
Проблемы со зрением отнюдь не редкость в современном мире. Данные статистики свидетельствую о том, что практически у каждого третьего жителя планеты рано или поздно диагностирую близорукость.
Зарядка для глаз при близорукости
На сегодняшний день близорукость среди медиков считается наиболее распространенным нарушением зрения среди населения планеты. К счастью, такое заболевание поддается лечению.