Вред и польза кокосового масла

Вред кокосового масла

В чем польза и вред кокосового масла? На самом деле многие люди интересуются подобным вопросом, ведь это растительное масло широко используется в народной медицине и косметологии. На самом деле бытует мнение, то кокосовое масло крайне вредно для организма человека. В то же время есть масса фактов, утверждающих обратное.

Кокосовое масло имеет растительного происхождения. Оно может изготавливаться путем горячего или холодного прессования мякоти кокоса. Этот продукт на 92% состоит из насыщенных жирных кислот, а также содержит в себе массу полезных веществ. Собственно, некоторые люди считают, что вред кокосового масла обусловлен его составом. Многие приверженцы подобной теории напоминают, что именно насыщенные жиры приводят к массе проблем со здоровьем, включая болезни сердечно-сосудистой системы.

Но стоит упомянуть и о том, что все жиры в кокосовом масле имеют исключительно растительное происхождение, а, следовательно, значительно безопаснее. Если подвести итог, то можно сказать, что этот продукт опасен лишь в том случае, если употреблять его ежедневно в больших количествах и с жирной пищей.

Статьи по теме:

На самом деле на Востоке, а также почти во всех тихоокеанских странах кокосовое масло считается лучшим лекарством от множества заболеваний. Дело в том, что оно содержит витамины А, E, а также аскорбиновую кислоту. Безусловно, это масло является весьма сильным антиоксидантом и защищает клетки от преждевременного старения. А поскольку в нем холестерина, то его часто используют при различных диетах.

Стоит отметить и тот факт, что благодаря высокому содержанию разных кислот, кокосовое масло обладает антисептическими свойствами. Оно также эффективно в лечении грибковых и бактериальных заболеваний. Лауриновая кислота обеспечивает противовирусные свойства масла и делает организм более стойким к вирусам гриппа и герпеса.

Кокосовое масло широко используется для лечения кожных проблем, ведь оно создает на поверхности кожи слой, непроницаемый для вирусов, бактерий, грибков, пыли. Кроме того, этот продукт способствует быстрому заживлению ран.

Ни для кого не секрет, что кокосовое масло широко используют и современные косметологи. Ведь оно не только сохраняет молодость кожи, но также защищает ее от влияния факторов внешней среды, а также прекрасно питает и увлажняет ткани.  Этот компонент добавляют к кремы, маски  и даже шампуни.

Поделитесь ссылкой в соц сетях

Читайте также:

Польза тыквенного сока
Тыква по праву считается природным источником полезных для организма микроэлементов и веществ. Своеобразным кладезем жизненно важных витаминов является ее ароматная мякоть и получаемый сок.
Калорийность горохового супа
Полезные качества гороха известны с давних времен. В белке этого растения содержится масса незаменимых аминокислот. Блюда из гороха питательны и вкусны, их полезно включать в свой рацион.
Калорийность перепелиных яиц
Яйца перепелов считают натуральным витаминным комплексом, которому присущи уникальные свойства. Перепелиные яйца богаты микроэлементами, необходимым спектром витаминов, незаменимыми аминокислотами.
Калорийность сырников из творога
Сырники из творога являются наипопулярнейшим десертом. Известно множество рецептов сырников, каждый из которых позволяет получить кулинарный шедевр, который может послужить в качестве отличного завтрака, ужина.